Hipertensión Arterial

• Generalidades
• Factores de riesgo

FACTORES DE RIESGO

Los factores de riesgo de la hipertensión arterial son multifactoriales e incluyen componentes genéticos, ambientales, conductuales y sociales. Según la literatura médica más reciente, los principales factores de riesgo identificados son:

• Edad avanzada: El riesgo aumenta progresivamente con la edad, debido a la rigidez vascular y cambios en la regulación del tono vascular.
• Sobrepeso y obesidad: La adiposidad general y abdominal son determinantes clave, con un impacto significativo en el desarrollo de hipertensión esencial.
• Dieta alta en sodio y baja en potasio: El consumo elevado de sal y la ingesta insuficiente de potasio, calcio, magnesio, fibra y proteínas vegetales contribuyen al aumento de la presión arterial.
• Consumo excesivo de alcohol: El abuso de alcohol se asocia con mayor riesgo de hipertensión.
• Inactividad física: La falta de ejercicio regular y el sedentarismo aumentan el riesgo.
• Tabaquismo: El consumo de tabaco, incluyendo cigarrillos electrónicos, se relaciona con mayor incidencia de hipertensión.
• Estrés psicosocial y factores ocupacionales: El estrés crónico, el trabajo por turnos y la exposición laboral a ruido y metales pesados (como plomo) son factores relevantes.
• Sueño insuficiente o de mala calidad: Los trastornos del sueño, como la apnea obstructiva, contribuyen al desarrollo de hipertensión.
• Exposición ambiental: La contaminación del aire, el ruido ambiental y la exposición a toxinas químicas han demostrado aumentar el riesgo de hipertensión, incluso en niveles inferiores a los recomendados por guías internacionales.
• Factores genéticos: Existen múltiples loci genéticos asociados a la regulación de la presión arterial, aunque su contribución individual es pequeña; la interacción gen-ambiente es relevante.
• Historia familiar de hipertensión: La prevalencia en padres aumenta el riesgo en descendientes.
• Bajo peso al nacer y factores perinatales: El nacimiento prematuro o bajo peso al nacer se asocian con mayor riesgo en la vida adulta.
• Bajo nivel socioeconómico: Se asocia con mayor prevalencia de hipertensión, probablemente por la interacción de múltiples factores ambientales y conductuales.

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